Μπάρες ενέργειας με καρύδα & αποξηραμένα φρούτα

Τι καλύτερο από το να ξεκινάς το πρωινό σου με ένα δυναμωτικό σνακ. Η καθημερινότητα είναι έντονη, οι ώρες στο γραφείο ατελείωτες και κουραστικές, τρέξιμο να προλάβεις το ραντεβού, να πας σούπερ μάρκετ, να μην χάσεις το λεωφορείο κλπ κλπ. Αν μέσα σε όλο αυτό το σύμπαν πιστεύεις ότι χρειάζεται να είσαι υπέρ-ήρωας για να…

Read More

Σπιτικές μπάρες με βρώμη & μαρμελάδα φράουλα

Μπάρες δημητριακών υπάρχουν πολλές, άλλες νόστιμες, άλλες αδιάφορες, άλλες μαλακές ή σκληρές. Το ερώτημα όμως είναι πως θα καταλάβεις ποια είναι αυτή που σου ταιριάζει καλύτερα και διαθέτει ” προδιαγραφές ” ενός πραγματικά υγιεινού σνακ. Σίγουρα στο σούπερ μάρκετ δεν αναζητάς κάτι απολύτως υγιεινό καθώς οι περισσότερες έχουν συντηρητικά και πολλή πολλή ζάχαρη! Μια καλή…

Read More

Εύκολα σοκολατάκια Bounty

Αναρωτιέσαι αν υπάρχει πιο νόστιμη συνταγή από την χειροποίητη? Ξέρεις, αυτήν που φτιάχνεις με τα χεράκια σου και χρησιμοποιώντας τις πιο καλές πρώτες ύλες, μετά αφού πιάσεις τα υλικά ένα-ένα, φτιάχνεις ένα όμορφο δωράκι, το τυλίγεις με κορδέλα και σκορπάς χαμόγελα γύρω σου. Σήμερα σου φτιάχνω χειροποίητα σοκολατάκια Bounty, ναι, αυτά με το πλούσιο άρωμα…

Read More